Fitness y musculación

como escoger el mejor nutricionista online

6 Mejores nutricionistas online

Al momento de hablar de la nutrición debemos pensar en actualizar nuestros estudios para estar siempre a la altura del cuidado de nuestro bien más preciado que es la salud, pero siguiendo la orientación de un excelente nutricionista que pueda velar por la ingesta de los mejores alimentos para nuestro organismo, como los que te recomendamos a continuación.

mejores entrenadores personales de madrid - Ivan Perujo

6 Mejores entrenadores personales de Madrid

En la actualidad mantenernos en forma es muy práctico ya que podemos encontrar excelentes entrenadores deportivos con una  variedad de prácticas deportivas  que ponen a nuestro servicio de acuerdo a nuestras caracterizas personales, como edad, peso, entre otras que se deben cuidar, por eso la importancia de direccionarnos hasta un buen profesional del entrenamiento personal que nos brinde seguridad y un entrenamiento personal que nos garantice obtener resultados en un corto tiempo

O2 Centro Wellness Manuel Becerra - Mejor gimnasio de Madrid

Los 6 mejores gimnasios de Madrid

Al momento de elegir un lugar para ejercitarnos, podemos observar y tomar en cuenta que este cerca del lugar de trabajo o la casa, que cuente con disciplinas que sean agradables y motivadoras para perder peso y ponernos en forma, que ofrezca servicios y clases con horarios que coincidan con nuestro tiempo disponible, estos son algunos de los factores que solemos tomar en cuenta a la hora de elegir un gym para ejercitarnos.

¿Cuáles son los mejores gimnasios de Madrid?

6 mejores marcas de taurina

Comparativa 6 mejores suplementos y marcas de taurina

La taurina aporta varios beneficios al organismo. También aporta al organismo una cantidad importante de calcio para optimizar la contracción muscular. Por supuesto, la elección de dicho suplemento no se hace por capricho.

6 mejores creatinas

6 mejores marcas de creatinas

Comparativa 6 mejores marcas de creatinas monohidratadas

Mejor creatina
Marca
Optimum Nutrition Micronized Polvo Creatina...
Cantidad
317 gr
Opiniones
Calidad precio
Marca
AMIX - Creatina Monohidratada - 500 Gramos + 250...
Cantidad
750 g
Opiniones
Más barata
Marca
Creatina Monohidrato en Polvo de HSN | Sin Sabor...
Cantidad
500gr
Opiniones

Para ayudarte a encontrar un buen suplementos, hemos investigado y comparado los mejores suplementos de creatina en el mercado en este momento.

6 mejores aceites de CBD


El aceite de CBD es un producto natural, derivado del Cannabis, pero utilizado únicamente por sus beneficios médicos. Legal en muchos paíse, este aceite de cannabidiol ya ha conquistado a un gran número de consumidores que lo toman para reducir la ansiedad, para aliviar diversos dolores, para cuidar su cabello y su piel.

Opiniones de la bicicleta estática plegable Ultrasport F

Opiniones bicicleta estática Ultrasport F

Análisis y Opiniones de la bicicleta estática plegable Ultrasport F-Bikes

Cuando se trata de mantenerse en forma, uno de los mejores ejercicios que se nos ocurren es el ciclismo. Pero para muchos de nosotros, salir en la bicicleta de carretera no es posible tanto como nos gustaría. Por suerte, las bicicletas estáticas domésticas ofrecen la oportunidad perfecta para mejorar la forma física desde la comodidad de nuestras casas. Hoy analizamos la bicicleta Ultrasport F.

Opiniones Proteína de suero y barritas proteicas Amfit

Opiniones Proteína de suero y barritas proteicas Amfit

Análisis y Opiniones Proteína de suero y barritas proteicas de la marca Amazon Amfit

Cuando se trata de elegir una marca de suplementos, muchos nos quedamos con las que conocemos. No es frecuente que me encuentre con un fabricante de suplementos que no haya visto antes y que sienta verdadero interés por probarlos. Sin embargo, cuando recientemente me topé con Amfit no podía esperar a probarlas.

Marca Amazon - Amfit Nutrition Barrita de...
  • Pack de 12 (12x60g)
  • Barrita de proteínas sabor chocolate y caramelo con una capa de caramelo y cobertura sabor...
  • Alto contenido de proteínas, que contribuyen a que aumente la masa muscular. Mas de 19g de...
Marca Amazon - Amfit Nutrition Proteína de Suero...
  • Sabor Chocolate con Avellanas - 1kg
  • Las proteínas contribuyen a conservar y a que aumente la masa muscular
  • Este envase contiene 33 porciones
guia para escoger las mejores barritas de proteinas

6 mejores barritas de proteínas

Comparativa 6 mejores barritas proteicas

Barrita
Mejores barritas
Quest Nutrition Quest Bar, White Chocolate...
Calidad precio
Weider 40% Protein Low Carb. Barrita alto...
Mejor precio
Marca Amazon - Amfit Nutrition Barra de proteína...
Cantidad
12 X 60 g
24 x 50 g
19.5 Gramos
Proteína por barrita
20 gramos
20 gramos
12 X 60 g
Opiniones
Ventajas Amazon
-
-
Mejores barritas
Barrita
Quest Nutrition Quest Bar, White Chocolate...
Cantidad
12 X 60 g
Proteína por barrita
20 gramos
Opiniones
Ventajas Amazon
-
Calidad precio
Barrita
Weider 40% Protein Low Carb. Barrita alto...
Cantidad
24 x 50 g
Proteína por barrita
20 gramos
Opiniones
Ventajas Amazon
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Mejor precio
Barrita
Marca Amazon - Amfit Nutrition Barra de proteína...
Cantidad
19.5 Gramos
Proteína por barrita
12 X 60 g
Opiniones
Ventajas Amazon

Las barritas de proteínas han evolucionado a lo largo de los años. Los sabores han mejorado mucho y cada vez hay más variedad. Los ingredientes se están volviendo más sofisticados e incluso la proteína ha sido mejorada.

Hay muchas marcas en el mercado que prometen ser las mejores, pero no siempre es así, para ayudarte con tu elección hemos elaborado una lista con las mejores barritass por su valores nutricionales, relación calidad precio y sabor.

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¿Cuál es la mejor barritas de proteínas?

mejor esterilla de yoga amazon

6 Mejores esterillas de yoga

El estilo de vida actual, ha obligado a muchas personas a buscar serenidad y relax en la práctica de deportes como el yoga, pero al igual que otras disciplinas, es ideal disponer del equipo adecuado para evitar lesiones y obtener el mayor provecho posible.

Proteína de Suero de Leche orgánica

Mejores proteínas orgánicas

Dado que las proteínas en polvo están destinadas a ser una alternativa rápida y fácil a la comida real cuando necesita ayuda para satisfacer sus necesidades diarias de proteínas (después de todo, ¿quién realmente quiere llevar pechugas de pollo cocidas en su bolsa del gimnasio todo el día?), ¿te gustaría saber cual es el mejor batido de proteína para después del entrenamiento, ¿verdad?

La mejor barrita de caseína - PowerBar Protein Plus

6 Mejores proteínas de caseína

La caseína es una proteína bastante desconocida, pero tiene propiedades impresionantes y es un complemento alimenticio importante, especialmente para atletas y culturistas. La proteína aumenta el crecimiento muscular y la sensación de saciedad puede durar hasta 8 horas. Es por eso que la proteína caseína también se usa en dietas para saciar el hambre

6 Mejores espalderas de gimnasia o escaleras suecas.

6 Mejores espalderas de gimnasia o escaleras suecas.

Comparativa 6 Mejores espalderas de gimnasia o escaleras suecas.

Mejor espaldera
Modelo
ARTIMEX- Escalera Sueca (Escalera) - Herramienta...
Madera natural
Peso máximo
Ventajas Amazon
-
Opiniones
Calidad precio
Modelo
CCLIFE Espaldera Gimnasio espaldera Madera...
Madera natural
Peso máximo
Ventajas Amazon
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Opiniones
Mejor precio
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CCLIFE Espaldera Gimnasio Espaldera Madera...
Madera natural
Peso máximo
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Opiniones

Las escaleras suecas o espalderas se utilizan para ejercicios generales de corrección de defectos posturales, además se utiliza para estimular la bipedestación, equilibrio y fortalecimiento. La barra superior permite hacer ejercicios de barra con las manos.

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6 mejores apps para hacer tablas de ejercicios

Cómo elegir la mejor app para hacer una tabla de entrenamiento

Buscamos aplicaciones de entrenamiento con características como objetivos de fitness personalizados y registros de actividad, así como amplias bibliotecas de entrenamiento para que puedas abordar todo tu viaje de fitness en un solo lugar. Aunque la mayoría de la gente encuentra estas características útiles, es importante considerar lo que necesitas de una aplicación de entrenamiento.

mejores cintas de correr

6 Mejores cintas de correr

Cada vez existen más personas preocupadas por mantener o recuperar su figura y por supuesto, por su salud. Y si a esto le agregamos la posibilidad de entrenar en casa, adquirir una cinta de correr es la mejor opción.

6 mejores apps para entrenar en el gimnasio

Una de las lecciones más claras que hemos aprendido en el último año es lo frágil que es el ecosistema de la cultura del ejercicio. Después de todo, la pandemia obligó a cerrar todos los gimnasios públicos a nivel nacional (y, en algunos casos, internacional) durante la mayor parte del año pasado.

Esto ha obligado a millones de personas a buscar nuevas y diferentes formas de hacer ejercicio. Y aunque se puede recurrir al último y mejor gimnasio inteligente para el hogar o probar suerte en las rutas de senderismo, una de las formas más cómodas de hacer ejercicio puede estar en el bolsillo.

6 mejores apps para contar las calorías

Para poder adelgazar lo más importante es comer bien y seguir una dieta saludable. Mantener una dieta sana es un trabajo duro, y hay que controlar todo lo que se lleva a la boca. Para muchas personas, eso significa decidir si 1½ tazas de pasta penne con aceite de oliva son saludables.