6 mejores apps para perder peso

Las mejores apps para perder peso pueden ser realmente útiles. Son programas que se pueden descargar en tu móvil y realizan un seguimiento del ejercicio que realizas cada día además de las calorías que consumes. Algunas aplicaciones incluso tienen un programa de puntos y recompensas para hacerte la tarea más fácil y mantenerte siempre motivado.

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6. Couch to 5K

Couch to 5K es una de las mejores aplicaciones para perder peso para principiantes. La premisa básica de la app es pasar de estar sentado en tu sofá a estar listo para correr un maratón de 5 km. Esto se consigue en varios pasos que tardarás aproximadamente nueve semanas en completarlos, aunque si necesitas más tiempo se puede personalizar según las necesidades de cada usuario. También incluye carreras de cero a 10 Km, de 5 a 10 Km, media maratón y otros programas, según el nivel de condición física que quieras conseguir. Si completas todos los pasos conseguirás ponerte en forma a la vez que pierdes peso y ganas en salud. Puedes descargar la versión básica gratis.

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6 mejores marcas de zapatillas deportivas

Hemos seleccionado las mejores marcas de zapatillas por su durabilidad, calidad de materiales, estilo, diseño, precio y nivel de comodidad. Muchas marcas de calzado de renombre han tomado la ayuda de las últimas tecnologías para hacer modelos innovadores que son muy cómodos de usar.

Las zapatillas deportivas son cada vez más populares en todo el mundo. Las personas son cada día más conscientes de la moda y prefieren tener diferentes zapatos que combinen con su atuendo y para cada ocasión particular para hacer una declaración de estilo. Un buen par de zapatillas puede definir fácilmente tu personalidad, ya que es una extensión de tu gusto y sentido de la moda. Una excelente selección de zapatos da un aura de clase, respetabilidad y símbolo de estatus.

¿Cuál es la mejor marca de zapatillas deportivas?

A continuación puedes ver el ranking de las mejores marcas detallado:

1.  Nike

Oferta ¡Precio rebajado por tiempo limitado!
Nike MD Runner 2 (GS), Zapatillas de Running para...
197 Opiniones

Nike es la marca más popular de calzado deportivo. Esta marca multinacional de calzado de mil millones de dólares es una de las compañías más valiosas y reconocidas del año 2018 – 2019. Es conocida por sus zapatos casuales y deportivos, duraderos, elegantes, atractivos y de gran calidad que cuentan con una plataforma flexible y acolchada.

Nike es una empresa de origen estadounidense fundada en el año 1964 por sus cofundadores Phil Knight y Bill Bowerman. Nike ha extendido el alcance de su producto a la mayoría de los países del mundo y opera a través de la sede central en el condado de Washington en los Estados Unidos. Nike está especializada en ropa, accesorios y calzado deportivo, y es conocida mundialmente por el diseño, la fabricación, la comercialización y la venta de calzado y otros artículos.

Nike suele colaborar con deportistas famosos y patrocina a varios jugadores como Neymar, Ronaldo, Ronaldinho, Tiger Woods y Rory Mcllroy.

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6 mejores relojes running

Hemos seleccionado para ti los mejores relojes running con GPS con todas las métricas que necesitarás para correr como un profesional y demostrarlo a través de gráficos. Precios, marcas modelos y características

Comparativa 6 mejores relojes running

Mejor reloj running
Garmin Fenix 5- Reloj multideporte, con GPS y...
Más vendido
Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en...
Mejor precio
Fitbit Charge 3 Pulsera Avanzada de Actividad...
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Un buen reloj de GPS puede ayudarte a mejorar tu rendimiento tanto si practicas el running, como  ciclismo, natación, triatlón o cualquier deporte. Son mucho más completos que las pulseras fitness, que normalmente solo cuentan lo pasos y horas que has dormido.

Todos los  relojes GPS de la lista realizan un seguimiento preciso de la distancia recorrida y la velocidad y cuentan con monitores de frecuencia cardíaca incorporados o emparejados con una banda en el pecho

De la serie Garmin Forerunner a los relojes de Polar, Suunto y TomTom, estos relojes de running y fitness te muestran todas tus estadísticas vitales, desde el ritmo y la distancia a la frecuencia cardíaca, la cadencia y la altitud incluso te animan a mejorar mientras estás entrenando.

Muchos también son adecuados para el gimnasio, utilizando el control de la frecuencia cardíaca para ayudar a estimar cuántas calorías has quemado. Algunos también tienen modos para ir en bicicleta, de excursión y practicar cualquier actividad en general.

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¿Cuál es el mejor reloj running que puedes comprar?

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6 mejores apps para hacer crossfit

Los entrenamientos de CrossFit son duros. Son conocidos por ser agotadores, llevándote a tus límites en la búsqueda de mejoras cada vez mayores. Pero no todo lo que atañe a tu rutina de CrossFit tiene porque ser un desafío. Con las aplicaciones adecuadas, puedes encontrar entrenamientos, realizar un seguimiento de tu progreso, cronometrar tus intervalos y conectar con otros atletas, todo de forma fácil y rápida en tu móvil o tablet. Si bien hay muchas aplicaciones CrossFit disponibles en Internet(y aún más aplicaciones deportivas en general), no es necesario que analices una a una para encontrar la mejor, hemos recopilado un ranking con las mejores aplicaciones para mejorar tus entrenamientos y progresar cada día.

¿Cuál es la mejor app de crossfit?

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6 mejores zapatillas de Crossfit para mujer

6 mejores zapatillas de Crossfit para mujer

El CrossFit es un deporte muy completo que ofrece multitud de beneficios para la mujer. Es una excelente manera, muy divertida de ponerse en forma sin caer en el aburrimiento de la rutina del entrenamiento con pesas tradicional.  Pero al igual que con cualquier otro sistema de mantenimiento, es importante utilizar el equipamiento adecuado si quieres conseguir los mejores resultados.  Elegir las mejores zapatillas CrossFit es imprescindible para maximizar los beneficios del entrenamiento.

¿Cuál es la mejor zapatilla de Crossfit para mujer?

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6 mejores aparatos para hacer abdominales

¿Cuál es la mejor máquina para hacer abdominales? No hay necesidad de apuntarse a un gimnasio caro si quieres ponerte en forma y tonificar tu abdomen. Puede hacerlo en la comodidad de tu propia casa en cualquier momento con alguna una de estas eficientes máquinas de nuestro ranking. Con una amplia variedad de precios y estilos para elegir, hay una opción para todos los niveles y bolsillos.

Comparativa 6 mejores aparatos para hacer abdominales en casa

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