Los gimnasios con CrossFit tienen un sistema para entrenamiento de fuerza, basados en ejercicios funcionales variantes y se realiza a una alta densidad. Con el CrossFit se ejercita grupo de músculos grandes y también en todo el cuerpo, el programa siempre es muy variado.
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¿Cuáles son los Mejores gimnasios o box de CrossFit en Madrid?
1- C1 CrossFit – Mejor gimnasio de crossfit de Madrid
Este gimnasio de crossfit ubicado en el este de Madrid, está centrado en que cada atleta mejore su calidad física y mental, y así obtener una mejor calidad de vida.
Todos los entrenamientos están diseñados para que el atleta esté preparado ante cualquier desafío, por los constantes cambios en los ejercicios y las variaciones de los retos, los desafíos son interesantes, eficaz y divertidos.
Al mejorar las actividades físicas se aprende a definir los límites para así poder superarlos.
Los coaches son personas experimentadas y mantienen supervisión constante para que el deportista llegues a tus metas, y uno de los mejores consejos que siempre dan es no competir contra los demás, compite contra ti mismo.
Tienen una sesión en la página donde está disponible una clase de forma gratuita, para ver las estrategias, conocer a las personas y ver como es el box.
2- CrossFit Maherit Rio
https://www.crossfitmaheritrio.es/
Esta box nace con la intensión de crear un ambiente donde se disfrute en cada sesión, con la maravillosa sensación de bienestar y una muy amplia sonrisa después del entrenamiento muy intenso.
Desarrollado por Greg Glassman, nacido en Estados Unidos, fue la primera persona en definir significativamente el crossfit como una comunidad que genera espontaneidad cuando se realizan los ejercicios.
Se disfruta del entorno ya que este permite hacer entrenamientos completos, las clases son con un grupo reducido, controlando así a los atletas, evitando incorrecciones al ejecutar los movimientos.
Los entrenamientos son de alta intensidad, provocando que la persona que lo practica mejore su condición física, la fuerza mental, para así tener una mejor calidad de vida.
Son muchos beneficios para un solo deporte, velocidad y potencia, fuerza, resistencia, salud, flexibilidad, coordinación, agilidad, equilibrio, precisión, todo este conjunto se identifica como CrossFit.
3- Wezone
Entrar en la comunidad Wezone, es formar parte de la comunidad que tienen los mismos intereses, tiene múltiples ventajas y el deporte es a otro nivel.
Las instalaciones son Premium, equipadas con el material de alta calidad para realizar deportes, los coaches son muy profesionales, se mantienen siempre cerca para guiar en cada objetivo que el cliente se proponga.
Cuentan con 5 centros, 13 áreas de entrenamiento, 15 coaches en 3250 metros cuadrados, las personas puede elegir cada día en cual entrenar, cuentan con servicio de nutrición y fisioterapia, y todos los cuidados necesarios para que el desarrollo de la actividad sea óptima.
Ofrecen distintos tipos de entrenamientos. Si es la primera vez en crossfit, te invitan a la clase de iniciación que es enfocada a la adaptación y el aprendizaje del mismo.
Mediante la página con tan solo un clic, se puede interactuar, reservar las clases o seguir la progresión de los entrenamientos.
4- Crossfitdb
En este centro ofrecen programas basados en ejercicios variados con movimientos funcionales que se ejecutan a alta intensidad.
Cada día el entrenamiento es distinto, pero el objetivo siempre es la eficiencia, extendiendo el trabajo a realizar en el menor tiempo posible.
El beneficio al realizar estos ejercicios es, mejorar las cualidades físicas, activar el metabolismo y así mejorar el porcentaje de grasa en el organismo, una vez que se comience a ver el cambio, se verá también la incidencia directa sobre la salud.
Estos box forman una comunidad, donde los deportes se realizan de manera personalizada, pero en un ambiente colectivo, así la estimulación es mayor para realizar la práctica.
5- Improve
http://www.improvecrossfit.com/
Improve Crossfit cuenta con una experiencia de siete años entrenando a cientos de personas, que son referencia y obsesión, los objetivos alcanzados son la razón de ser. El inicio de esta práctica cambia radicalmente la vida de los participantes.
Los programas de este box son dirigidos a aumentar la calidad de vida, estos entrenamientos lo consideran lo más cercano a la fuente de la eterna juventud.
Estos entrenamientos son muy variados y de muy alta intensidad, aparte de lo estética, la condición física se orienta a superar los retos.
Cuando el cuerpo vuelve a tener su funcionalidad, se vuelve una máquina perfecta, que supera cualquier reto y por ende mejora el aspecto. El Cross Fit es el detonante para que salga la mejor versión de cada persona, utilízalo para mejorar la calidad de vida.
6-Crossfit Ypsilon
https://www.crossfitypsilon.com/
El box de Crossfit Ypsilon, es un sitio de diversión, conocer personas con la misma pasión y compartir esfuerzos.
Las clases tienen un coach pendiente de cómo realizar cada ejercicio, con una pequeña cantidad de participantes, y se adapta al nivel de cada uno.
Tienen actividades programadas para distintos horarios como, el programa Crossfit, que es un acondicionamiento físico con ejercicios variados.
El programa Crossfit Power, que es un ejercicio de potencia, con el peso del cuerpo se eleva barra desde el piso hasta la altura del hombro, programa Open box, son entrenamiento sin especificaciones y Crossfit Endurance es el entrenamiento que hace mejorar el rendimiento aeróbico, en deportistas que practican resistencia.
Proveen de una clase gratuita, como prueba de este entrenamiento y aclarar las dudas. El trabajo duro no es el ejercicio en sí, es no rendirse para llegar a los objetivos.
El horario es de lunes a sábado, desde las 7 de la mañana hasta las 10 de la noche para usar el lugar de entrenamiento.
Resumen sobre los mejores gimnasios online de Madrid
Muchos opinan que asistir a un gimnasio es para aquellos que tienen interés en mejorar su silueta. Aunque este es uno de los beneficios, la realidad es que el principal objetivo de la práctica de cualquier deporte, es mejorar el estado de salud.
No obstante, la elección del gimnasio para la práctica de deportes como CrossFit, debe ser hecha con cuidado y por eso, te ofrecemos esta breve lista de los mejores gimnasios con Crossfit en Madrid.
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Araceli Molina
Editora jefe 6mejores.com. Mi misión es ayudarte a descubrir los mejores productos y servicios para una vida más fácil y productiva. Más de 15 años de experiencia en marketing digital y publicaciones online. Me apasiona el fitness, la tecnología, la naturaleza y los animales.
