Las pulseras fitness te permiten monitorizar tu actividad física, motivarte y adelgazar o mejorar tu salud y estado de forma en general.
Las pulseras de actividad deportiva se han convertido en una manera muy popular de mantenerse motivados y monitorear tu actividad física. Algunas de las marcas más populares como Fitbit, Misfit, Jawbone ofrecen cada vez más funciones y son más completas.
Las pulseras de actividad deportiva son como podómetros de alta tecnología que pueden contar tus pasos y estimar la distancia que has recorrido y las calorías que has quemado. Se pueden utilizar para supervisar tu actividad, pero su mayor ventaja es que te motivan para hacer deporte y superarte cada día ayudándote a conseguir tus objetivos ya sea perder peso o estar más en forma.
La mayoría de los modelos tienen una pantalla que muestra los pasos recorridos y calorías quemadas y el tiempo.
Todos los datos que capture se sincronizarán con una aplicación de tu smartphone, tablet o PC donde podrás encontrar una vista más detallada de tu actividad física realizada.
Sintoniza tu salud 24 horas 7 días por semana con las funciones de...
Entrenamientos animados de fuerza, cardio, yoga y pilates en la...
Las funciones de seguridad y seguimiento incluyen detección de...
Descarga en el reloj tu música favorita de las aplicaciones...
Huawei ha sacado al mercado una tecnología increíble y sus dispositivos de seguimiento de la actividad física no son diferentes. La Huawei Band 4 Pro es una pequeña pulsera de fitness repleta de funciones de seguimiento deportivo, monitorización de la frecuencia cardíaca líder en el sector y seguimiento del sueño. Además, todo por un precio que es casi una cuarta parte de los principales rastreadores de fitness disponibles.
La duración de la batería es excelente, la pieza de la fiesta aquí es no necesitar un cargador ya que la Banda tiene una memoria USB incorporada – un florecimiento de diseño que nos encanta y hace que se destaque. La Huawei Band 4 Pro promete ofrecer 2 semanas de batería en una sola carga con un uso regular. Cargarla dos veces al mes no está tan mal, teniendo en cuenta que otros rastreadores de fitness requieren una recarga nocturna.
El Huawei Band 4 es uno de los mejores rastreadores de fitness más baratos que puedes comprar menos de 40 euros. La Band 4 Pro se puede controlar mediante la aplicación de salud de Huawei. Curiosamente, la banda se puede conectar con cualquier smartphone que ejecute Android 4.4 o versiones posteriores o iOS 9.0 o versiones posteriores.
Registrará tus pasos, el sueño y la frecuencia cardíaca y con el GPS conectado será suficiente para los corredores ocasionales. Esta pequeña banda es tan simple como pulsera fitness puede ser con una pantalla, pero se supera cuando se trata de sus características. Además, esta pequeña banda cuenta con un módulo GPS integrado para registrar los recorridos sin necesidad de un smartphone.
Si buscas tener pulsera fitness que te acompañe en la piscina no busques más. Según Huawei, la carcasa tiene una resistencia al agua de 5 ATM que permite a los usuarios ir a nadar con el rastreador de fitness también. El sensor de 6 ejes de este rastreador también reconoce automáticamente las brazadas de natación, registra la velocidad de nado, la distancia y las calorías.
Monitorización de Oxígeno en Sangre 24 horas HUAWEI Band 6 controla...
Pantalla FullView de 1.47 pulgadas su ratio de pantalla cuerpo del 64...
Batería para 2 semanas la band más atlética del mundo de los...
Control de frecuencia cardiaca con la tecnología HUAWEI TruSeenTM 4.0...
Con la Band 6, Huawei sigue difuminando la línea entre un smartwatch y una pulsera de actividad. Si su diseño te dice algo, es completamente normal: es una versión más compacta del Huawei Watch Fit seleccionado anteriormente. La pantalla pasa de 1,65 a 1,47 pulgadas. Por tanto, nos encontramos con un diseño híbrido, más compacto que un reloj, pero más ancho que la mayoría de las pulseras. Cómoda, la pulsera conectada es, sin embargo, de una calidad bastante pobre, mostrando signos de desgaste tras apenas un mes de uso.
Dejando a un lado la pantalla, las diferencias son cuanto menos tenues, siendo la principal la falta de GPS integrado. Por lo tanto, el seguimiento del GPS se realizará a través del móvil. Observamos de paso que la aplicación de Huawei no fue capaz de proporcionarnos la ruta de nuestra salida a correr. Atención también a los nadadores: la pulsera no reconoce las piscinas de 50 m, lo que hace que subestime las distancias nadadas. La monitorización cardíaca y la oxigenación de la sangre forman parte de ella y nos alegramos de encontrar el sistema operativo Lite, fácil de usar y relativamente completo.
La misma observación por parte de la aplicación Salud de Huawei, que se centra en las medidas importantes en lugar de ahogarnos en datos. Las funciones conectadas se limitan al mínimo, es decir, las notificaciones del teléfono. También encontramos la buena resistencia de su hermana mayor, que también se ve mejorada por la eliminación del GPS. Nos duró entre 9 y 10 días con una sola carga.
Sin ser revolucionario, este reloj es práctico y agradable de usar. A pesar de sus deficiencias en el seguimiento de la actividad, la pulsera conectada de Huawei sigue siendo relevante y tiene un precio realmente barato para sus características. Por 20 euros menos que su hermana mayor, interesará a quienes no necesiten un GPS dedicado.
Con una brillante pantalla AMOLED rectangular de 1.64 "y 326 PPI; el...
Con la arquitectura de chipset dual y los algoritmos de ahorro de...
HUAWEI WATCH FIT proporciona métricas de entrenamiento precisas y en...
Con un sensor GPS integrado, 5ATM, algoritmo de frecuencia cardíaca...
El Huawei Watch Fit cuesta algo más de 100 euros y está dirigido principalmente a deportistas principiantes que quieren optimizar su forma física. La gama de funciones está enfocada casi en su totalidad a los deportes. Hay más de 90 deportes para elegir. También hay un puñado de programas de entrenamiento listos para usar para entrenar o correr en interiores, que muestran los ejercicios directamente en la pantalla. El estuche parece un Apple Watch alargado y está protegido del agua. La pantalla AMOLED es agradablemente nítida, brillante y colorida. Aparte de las funciones deportivas, el reloj inteligente no ofrece mucho. Ni siquiera un reproductor de música está integrado. Tampoco hay tienda de aplicaciones. A cambio, la duración de la batería es excelente. El reloj dura fácilmente una semana.
Batería que dura hasta 7 días y sumergible hasta 50 m
Compatible con dispositivos a partir de iOS 15 & Android OS 9.0
Funciones de salud: app de Electrocardiograma (ECG), exclusiva app de...
Entrena de manera inteligente: GPS integrado, nuevo Nivel de...
Más refinado que la versión anterior, el Charge 5 es uno de los dispositivos más populares de la marca. Tiene un diseño más ligero que la última generación y un diseño más bonito. Es una de las mejores pulseras deportivas dentro de su rango de precios y ofrece una gran cantidad de información sobre su salud general.
La pantalla es más grande y clara que muchos otras pulseras de actividad de la comparativa, pero sigue siendo una pantalla en blanco y negro. No tiene GPS, como tienen otras pulseras de la lista, pero es impermeable y ofrece funciones completas que incluyen un rastreador de frecuencia cardíaca. Puedes rastrear el GPS al vincular tu móvil con la pulsera.
Fitbit Charge destaca por sus avanzadas funciones y por su fantástico seguimiento de sueño. El Charge tiene un diseño elegante sin botones que hace que la pulsera se vea más fina de lo que realmente es. Es un tamaño ideal que no es demasiado grande para la muñeca de una mujer ni demasiado pequeño para un hombre. La forma cóncava abraza tu muñeca y es tan ligera que ni siquiera te das cuenta de que la estás usando. La banda tiene una pantalla táctil en escala de grises y un botón con retroalimentación táctil que sirve como botón de inicio y de retroceso.
El Charge tiene el conjunto completo de características de seguimiento de la condición física de Fitbit, que incluyen monitoreo de la frecuencia cardíaca durante todo el día, conteo de pasos durante todo el día, SmartTrack para reconocer automáticamente los entrenamientos e incluso el seguimiento del ciclo menstrual para mujeres que se pueden agregar como una opción al tablero. Todas estas métricas se pueden ver en la aplicación Fitbit, que sigue teniendo la mejor interfaz de aplicación para el seguimiento de la salud y el bienestar.
La pulsera también tiene una práctica función de parada automática que detiene tu ejercicio cuando te encuentras con una intersección o te tienes que atar el zapato. También utiliza los nuevos modos de ejercicio basados en objetivos que te permiten establecer un objetivo y hacer un seguimiento de hasta dónde debes ir para completarlo. Además muestra notificaciones completas puede recibir y responder mensajes de texto, responder o rechazar llamadas e incluso recibir notificaciones de redes sociales y correo electrónico. Es lo más parecido a un reloj inteligente dentro de las pulseras deportivas
La autonomía se anuncia para una semana, pero más bien oscila entre tres y cinco días, dependiendo de si se activa o no el modo siempre encendido de la pantalla. La carga sólo dura dos horas, pero sólo se hará con el cable. Por lo tanto, no se puede recargar de forma inalámbrica. Y si has oído hablar de problemas de sobrecalentamiento de la batería en Fitbit, no te preocupes, este modelo no se ve afectado.
Ultra completa y muy bien acabada, la pulsera deportiva de Fitbit es lo más avanzado del momento. Si el precio no es un problema para ti, sin duda te recomendamos Fitbit charge
Permite contestar mensajes de texto, email y llamadas
Seguimiento continuo de tu ritmo cardiaco
Autonomia de hasta 7 días
Resistente al agua hasta 50 metros
Reconoce de forma automática los diferentes tipos de ejercicios como nadar, correr o bici elíptica.
Muestra las calorías quemadas, pasos andados, tiempo de actividad, distancia y más
Mide la frecuencia cardíaca en la muñeca con precisión y te guía...
Registra datos de velocidad y distancia con el movimiento del brazo
Notificaciones de llamadas, mensajes, emails y alertas del calendario...
Pantalla táctil a color
Polar A360 es la mejor pulsera de actividad deportiva en uno de los últimos análisis de la OCU. Es la más completa e incluso tiene funciones de smartwatch como notificaciones de llamadas y mensajes, además puedes programas alertas en el calendario por vibración.
El A360 cuenta con una pantalla LED multicolor de color cristalino que se puede ver en todas las condiciones de luz. Nos gusta especialmente que permite monitorizar el ritmo cardíaco SIN tener que ponerse una banda para el pecho. El A360 utiliza el sensor óptico de frecuencia cardíaca de Polar en la parte posterior del reloj para detectar su pulso debajo de la piel. Produce datos limpios y precisos de la frecuencia cardíaca.
Sintoniza tu salud 24 horas 7 días por semana con las funciones de...
Entrenamientos animados de fuerza, cardio, yoga y pilates en la...
Las funciones de seguridad y seguimiento incluyen detección de...
Descarga en el reloj tu música favorita de las aplicaciones...
La mejores pulsera deportiva de nuestra comparativa es Garmin Vivoactive. Si no te importa llevar un reloj deportivo grande te recomendamos Garmin Vivoactive . Es resistente al agua, viene con sensores y funciones útiles e incluso puede mostrar todas las notificaciones de tu móvil.
Hay muchas pulseras de actividad en el mercado en este momento. Cientos, tal vez miles. Todos hacen cosas similares y resulta cada vez más difícil saber que pulsera de actividad comprar.
Garmin Vivoactive destaca por su bonito diseño, es un reloj robusto de gran tamaño, tiene una pantalla grande y ocupa mucho espacio en la muñeca, así que si estás buscando algo sobrio y minimalista puede que no sea tu mejor opción.
Garmin Vivoactive puede mostrar casi cualquier notificación de tu móvil en la muñeca. Vigila tu sueño automáticamente; sabe cuándo te estás moviendo y despierto frente a cuando estás inactivo y dormido. También hay muchas caras de relojes para elegir y Garmin Vivoactive también hará un seguimiento de tus pasos, calorías, así como también tu distancia de pasos estándar y frecuencia cardíaca.
Es muy preciso además; mucho más preciso que la mayoría de sus competidores. Si te gusta registrar todos los datos relevantes mientras haces deporte, sin duda este reloj es para ti.
La batería dura entre seis y ocho días, lo que es bastante para un reloj de estas características
Aunque puede resultar algo caro, Garmin Vivoactive es uno de los relojes fitness más atractivos, completos y precisos del mercado.
Con 4 aplicaciones preinstaladas (UA RECORD, MapMy Run, MyFitness Pal...
Detección automática de actividad
Por un precio de unos 150 euros, el Gear Fit2 Pro es una auténtica ganga dada su gran lista de características y funciones. El Gear Fit2 es un excelente monitor de actividad. Ofrece funciones completas para realizar un seguimiento preciso de las carreras y los entrenamientos y además la nueva versión es resistente al agua hasta 5ATM de presión (o alrededor de 50 m). Puedes llevar el Fit2 Pro durante el baño, sumergirlo en la ducha y correr a través de la lluvia torrencial y estará perfectamente bien. Como punto negativo debemos mencionar que la duración de la batería es algo escasa, de tan solo 3 días
Monitor de actividad física personal, mide la distancia recorrida,...
Mide la actividad diaria y del sueño, se sincroniza con un teléfono...
Alimentado por una batería reemplazable, con una duración de hasta 6...
Elaborado a partir de aluminio de calidad aeronáutica, el brillo...
La pulsera de fitness Misfit Shine tiene un elegante diseño y puedes usarla como reloj, broche o incluso colorcártela en la zapatilla, pero no realiza mediciones demasiado precisas. Es la pulsera deportiva más barata de nuestra comparativa
Calcula los pasos, la distancia y las calorías al correr, caminar, ir en bicicleta y nadar
YAMAY Pulsera de Actividad Inteligente Impermeable
La pulsera de fitness YAMAY SW333 tiene 14 modos de entrenamiento diferentes. Algunos de ellos están predeterminados y se muestran en el dispositivo. Otros modos de entrenamiento deben configurarse a través de la aplicación de fitness. Los programas de acondicionamiento físico incluyen:
Correr
Ir en bicicleta
Ciclismo dinámico
caminata
Cinta de correr
aptitud física
baloncesto
Escalada
tenis
Fútbol
yoga
Bailar
bádminton
El monitor de frecuencia cardíaca determina de forma continua y automática la frecuencia cardíacaen la muñeca. Después de encender el sensor de frecuencia cardíaca, la luz verde en la parte posterior de la pulsera se enciende y el dispositivo comienza a medir y registrar la frecuencia cardíaca.
La pulsera YAMAY permite utilizar Bluetoothestablecer una conexión con el teléfono inteligente. Al conectarse a un teléfono móvil, es posible recibir notificaciones en el rastreador. El rastreador de actividad vibra cuando se envían mensajes de texto al teléfono celular conectadoo whatsappingresar. El rastreador de ejercicios YAMAY también proporciona información sobre llamadas telefónicas o notificaciones a través de Twitter, Facebook, Skype, Instagram o LinkedIn. El modelo es compatible con teléfonos inteligentes Android y dispositivos iOS. Con la aplicación gratuita VeryFitPro, es posible realizar un seguimiento de las actividades deportivas.
Si desea cargar la pulsera de fitness, debe quitar la parte superior. Entonces es necesario conectar el rastreador al puerto USB de una PC o un banco de energía . El dispositivo debe estar completamente cargado después de 2 horas como máximo. Otra característica útil del rastreador de ejercicios YAMAY es el control del sueño. Basado en los movimientos y la frecuencia cardíaca tranquila, la pulsera reconoce que el usuario está durmiendo. En este caso, activará automáticamente el modo de monitorización del sueño. El rastreador de ejercicios también vibra para recordarle que debe dar algunos pasos si ha estado sentado durante demasiado tiempo. Está disponible en seis colores diferentes y es uno de los modelos más baratos de la comparación de brazaletes de fitness.
Los resultados de la medición del pulso en la muñeca no siempre son muy precisos. Muchas pulseras de fitness pueden medir la frecuencia cardíaca en la muñeca. A veces, los resultados de la medición son incorrectos. Una posible razón de esto es que el brazalete no está lo suficientemente apretado en la muñeca. Otras posibles causas son, por ejemplo, suciedad en el sensor, demasiado pelo en el brazo o temperaturas demasiado bajas.
Monitoriza los pasos, la distancia, las calorías quemadas y los...
Las estadísticas y la hora, en una luminosa pantalla táctil OLED.
Monitoriza automáticamente la duración y calidad del sueño, y...
Personalízalo con pulseras de metal, cuero y clásicas...
La Fitbit Alta tiene más funciones que la mayoría de pulseras de la comparativa para monitorizar tu estado de forma, salud y sueño. Destaca también por su elegante diseño.
Estas son algunas de las características más importantes que debe considerar antes de comprar una buena pulsera de actividad.
Diseño
Una pulsera deportiva para la muñeca es el diseño más popular, pero no es la única opción. Si no está seguro de querer llevar algo alrededor de la muñeca todo el tiempo, también puedes mirar algunas de las otras opciones. Existen rastreadores con forma de anillos o collares. Incluso puedes encontrar rastreadores que simplemente se enganchan al cinturón o a los bolsillos
Las pulseras de actividad también están disponibles en multitud de diseños. Muchos modelos se pueden personalizar con correas intercambiables.
Otra consideración es si quieres un reloj inteligente, que probablemente se centrará menos en la condición física y más en recibir las notificaciones del móvil. Sin embargo, muchos modelos nuevos son híbridos una mezcla entre pulseras deportivas y smartwatch, por lo que tienes más opciones que nunca.
Además, hay que tener en cuenta la comodidad. Probablemente querrás usarlo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, por lo que debe ser lo suficientemente cómodo como para dormir. Algunos rastreadores voluminosos son muy incómodos para quienes tienen muñecas más pequeñas o para quienes usan mangas largas.
Pantalla
La pantalla es una parte importante de tu pulsera deportiva. Las pantallas tienen una gama de opciones y especificaciones que incluyen:
Pantalla táctil
Botones laterales
Color o blanco y negro
Visibilidad en diversas condiciones de luz.
Tamaño de la pantalla
Además de la apariencia de la pantalla, es importante encontrar uno que tenga una interfaz intuitiva. No hay nada peor que gastar el dinero en una pulsera cara y elegante pero que no sepas usarla. La experiencia del usuario es absolutamente clave por lo que es importante que la pulsera sea fácil de usar y tenga unos controles claros e intuitivos
Caracteristicas
Las características de las pulseras deportivas incluyen cosas como el monitoreo de la actividad y el ritmo cardíaco y el seguimiento del sueño. La mayoría ofrecen métricas y datos completos sobre la actividad realizada cada día, además ofrecen consejos para mejorar la salud y la calidad del sueño.
Otra característica importante es la retroalimentación o la motivación. Algunas pulseras y sus aplicaciones asociadas hacen un gran trabajo al mantener a los usuarios motivados al permitirles competir con otros usuarios, ofrecer recompensas virtuales o incluso te animan con palabras motivadores.
Seguimiento de actividad
El seguimiento de actividades es, por supuesto, la parte más importante de una pulsera deportiva. La mayoría hará un seguimiento de los pasos pero la mayoría tienen muchas más opciones. Las pulseras más completas realizan un seguimiento de diferentes actividades como correr, nadar o montar en bici
Sin no tiene GPS, el contador de pasos, distancia y otros datos de la carrera / caminata / ciclismo podrían no ser completamente exactos
Si el rastreador no mide la frecuencia cardíaca, el recuento de “calorías quemadas” solo será una estimación basada en pasos o movimientos
Si eres un nadador, asegúrate de que tu dispositivo sea impermeable y capaz de seguir la natación
El deporte siempre ha sido un innegociable para mí junto a la nutrición, al fin y al cabo somos lo que comemos. Así que decidí especializarme en Nutrición Deportiva, soy Entrenador Nacional de Halterofilia, Entrenador de CrossFit L2, TAFAD y Dietista.
Mi lema es #ComeBienRindeMejor ya que cuando potencias tú rendimiento a través de la alimentación, consigues perder más grasa y aumentar más tu masa muscular.
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